Das Raízes às Estrelas"
Formação de professores e Pós-graduação em Yoga 200h por Isabella Pitaki e convidados
"Das Raízes às Estrelas"
1 a 22 de Setembro 2024
11 94534-5129 infos
Sobre
A Formação de Professores de Yoga “Das Raízes às Estrelas” de 200h proporciona ao praticante, professor ou aluno, uma oportunidade de aprofundar o conhecimento desta sabedoria milenar, com uma abordagem científica, aliada ao potencial do conhecimento tradicional.
Além disso, é uma porta para quem sente o chamado de mergulhar no Yoga e construir um caminho sólido ao possuir uma certificação credenciada no Yoga Alliance International, além de Pós-Graduação reconhecida pelo MEC no Brasil, com uma análise contemporânea desta sabedoria integrada às necessidades da sociedade moderna.
O programa prepara os participantes para ensinar de forma eficaz e didática, princípios e técnicas mais avançadas, detalhadas ou até mais sutis. As habilidades práticas serão treinadas nas práticas de Vinyasa Yoga, e como estudos teóricos, acompanhando os 7 Chakras através do Calendário, trazendo a didática aos sentidos e à experiência pessoal de cada aluno.
O participante terá ferramentas para usar a filosofia e a prática de Yoga diariamente, observando qual a necessidade de cada momento para manter ou buscar a sua harmonia. E nesta alquimia, usa em doses conscientes pranayamas, asanas, meditação, técnicas de concentração, diferentes sequências e posturas para ativação de meridianos e energias de vibrações diferentes.
Isabella Pitaki
© 2017 - 2021 by Isabella Pitaki
Isabella Pitaki
De asanas (posturas psicofísicas), pranayamas (exercícios respiratórios), kriyas (ações de limpeza), mantras (canções e textos em línguas sagradas) até o estudo das escrituras (textos sagrados) e meditações, o estudo trará ferramentas para construir uma prática equilibrada.
Com o gerenciamento correto do ambiente, do tempo, do envolvimento anatômico e da intenção consciente, o aluno aprende a auxiliar e ajustar de forma respeitosa, cuidando dos corpos anatomicamente físicos e sutis como meridianos, a fisiologia humana.
As dicas graduais abrem oportunidade à participação de indivíduos com necessidades específicas ou de populações específicas, preparando o aluno para ter um papel importante na iluminação coletiva, esclarecendo também os Dharmas (propósito de vida) e Karmas (herança energética) de cada um, ao vivenciar o estado de serviço, ou seva em nossas obras sociais.
Isabella acredita em ensinar todas as ferramentas ao aluno, para capacitá-lo a decidir seu próprio caminho, integrando com segurança e sabedoria, suas próprias experiências pessoais e profissionais anteriores, e agora participar do universo do Yoga.
O que você vai aprender:
* Asanas, Pranayamas, Yamas e Niyamas, técnicas de meditação
* Metodologia de Ensino
* Introdução ao Ayurveda
* Introdução à Astrologia
* Estudo das Escrituras Sagradas
* Clínica de Asana Diária
* Chandra Namaskar e o Ciclo da Lua no Yoga
* Saúde feminina e Yoga
* Bhakti Yoga e canto devocional
* Introdução ao Ukulele e violão
* Mantras
* Mudras
* Negócios em Yoga
* Certificação Ética em Yoga Alliance
* Introdução ao Sânscrito
* Estudo profundo dos chakras e anatomia sutil, Koshas, meridianos
* Kleshas e psicologia no Yoga
* Anatomia e fisiologia do corpo humano
* Glândulas e chakras
Programação Curricular
TÉCNICAS, TREINAMENTO, PRÁTICA – 75 HORAS
Asanas
* compreensão completa dos aspectos físicos e psicológicos dos asanas
* Estudo do Yoga Sutra
* entender as contraindicações de cada doença importante considerando cada parte do corpo físico anatômico e como aplicar os kramas (adaptação) em cada caso
* os alunos praticarão e orientarão pequenos sequenciamentos considerando as partes do corpo que enfocam e as contraindicações de cada caso
Pranayama e corpo sutil
* principais técnicas, considerando Kapalabhati, Bhastrica, Nadi Shodana, Pranashudhi, Udjay, Shitakari, Shitali, Kumbakas e Bhandas aplicadas, quando e por que
* seu efeito de produzir prana, apana, aquecer ou refrescar o sistema.
* Koshas, kleshas, chakras, nadis e prana vayus serão estudados como anatomia sutil
Meditação
* como guiar uma meditação, entendendo os passos antes de chegar a esse estágio profundo. Praticar Pratiahara, abstraindo os sentidos compreendendo profundamente cada um dos sentidos físicos, seu elemento associado e como potencializar sua capacidade. Depois será treinado para um estágio profundo de concentração, criando e desenvolvendo uma mente focada. Por fim, o estágio profundo de concentração levará o aluno a compreender os caminhos da meditação.
ANATOMIA E FISIOLOGIA – 30 HORAS (20 das quais online)
Anatomia
* sistema esquelético, músculos e suas inserções, artérias, veias e nervos mais importantes.
* coluna cervical, coluna torácica, coluna lombar, sacro e cóccix, constituição torácica, constituição pélvica, membros superiores e membros inferiores, principais articulações, sua constituição, movimentos e doenças associadas.
* flexões, extensões e torções
Fisiologia
*Sistemas Parassimpático e Simpático
* sistema cardiovascular, como o corpo regula a pressão corporal; como as doenças vasculares se desenvolvem e a importância de bons hábitos para preveni-las
* principais glândulas e suas funções, no que diz respeito à relação com cada chakra
* sistema digestivo, os órgãos e suas funções
* Sistema respiratório
Biomecânica
*rotação, abdução, adução, flexão, extensão, pronação, supinação
* compreender o conceito de praticar força com flexibilidade e vice-versa, sabendo que força sem flexibilidade é rigidez, e flexibilidade sem força é vulnerabilidade articular.
*kramas para cada asana em relação às limitações físicas e contra-indicações.
* principais grupos musculares e sua função em cada movimento.
HUMANIDADES DE YOGA – 30 HORAS (20 das quais online)
* conceito básico de Yoga, aprendendo as raízes de sua criação, os ramos de como o yoga se dividiu e se espalhou pelo mundo ocidental.
* conhecimento básico dos gurus mais importantes, a respeito das maiores linhagens que existem na história do yoga.
* escrituras como Vedas, Upanishads, Bhagavad Gita, Yoga Sutra, Shiva Sutra
* o aluno será exposto a todas as linhagens e metodologias, sendo estimulado a compreender o que repercute em sua prática pessoal, criando um estilo de ensino com identidade e verdade.
Filosofia
* Conhecimento Samkhya, mergulhando em sua teoria para compreender a estrutura da mente e da alma, como purusha, prakrti, buddhi, ahamkara e os cinco elementos como a constituição do plano material
* entendendo que praticando Pratiahara, a abstração dos sentidos, ele acessará todo o interior da existência, descobrindo a profundidade de sua constituição. Os limites da mente, como ahamkara, serão encorajados a serem flexíveis, praticando o desapego das próprias identificações e limites feitos por crenças e modos de sociedade errados.
* os sutras serão estudados a partir dos textos mais importantes como Vedas, Upanishads, Bhagavad Gita, Yoga Sutra, Shiva Sutra, Hatha Yoga Pradipika
Ética
* compreensão completa dos Yamas e Niyamas, seguindo os preceitos éticos para orientar as escolhas e ações.
* compreender a responsabilidade de ser professor de yoga, desenvolvendo responsabilidade espiritual e maturidade para orientar cada aluno no futuro, sendo guiado pelas políticas de YA.
* empoderamento para criar integração de culturas, povos e raças, incitando à libertação e à consciência da ligação que se tem com o todo.
ESSENCIAIS PROFISSIONAIS – 55 HORAS
* o aluno criará diferentes tipos de sequenciamento durante o treinamento, ficando preparado para ministrar com segurança uma aula inteira, dependendo do local, grupo de ação e do efeito que se espera
* a música durante a prática será estudada na construção de uma playlist, mas também na compreensão da possibilidade de utilizar o silêncio como pano de fundo.
* arranjo do altar, usando os cinco elementos e outros elementos espirituais para se conectar com o plano sutil
Desenvolvimento Profissional – Descrição da Competência Central
* importância de seguir as etapas de credenciamento
* profissionalismo como postura, limpeza e pontualidade, serão solicitados a cada aluno
*a aula de negócios capacitará o aluno a seguir sua profissão, entendendo as ferramentas das mídias sociais e utilizando-as no lado bom de suas possibilidades
Estágio
* conduzindo uma prática, mostrando suas habilidades de sequenciamento, condução verbal, ajuste e criação do ambiente ideal.
* Receber e dar feedback
* Observar outros ensinando fazendo anotações
*Ajudar os alunos enquanto outra pessoa está ensinando
Apresentação final
*O aluno deverá apresentar dois trabalhos finais: Karma Yoga e Yogaterapia. São dois artigos de 1000 palavras, que deverão ser enviados até um ano após o treinamento. Karma Yoga deve ser feito em uma comunidade carente, onde ainda não existe Yoga. O aluno deverá registrar em fotos ou vídeos, no mínimo 5 (cinco) sessões e em seguida, redigir uma redação explicando a escolha da comunidade, a experiência pessoal e a percepção sobre o projeto. A Yogaterapia deverá ser aplicada em si mesmo, sendo escrita junto com a anamnese apresentada durante o curso, deixando claros os objetivos de reequilíbrio escolhidos. Deve haver pelo menos 5 (cinco) sessões inscritas e enviadas em formato de artigo (será explicado durante o curso). Para quem deseja a certificação internacional, esta é obrigatória
Pré-requisitos
*O curso é oferecido para quem está iniciando no yoga, portanto não é necessária nenhuma experiência anterior. Mas exigimos total disposição para aprender, abertura a novos pontos de vista e vontade de desafiar corpo e mente com a disciplina Yogi que será solicitada durante a jornada!
Programação
- 6h00 - 7h00 Água quente e rotina matinal do Yogi
- 7h00 – 9h00 Prática de Yoga
- 9h00 – 9h30 Diário, Chá e frutas
- 9h30 - 10h30 Café da manhã
- 10h30 – 11h00 Batito Satsang
- 11h00 – 13h00 Filosofia e Metodologia de ensino
- 13h00 - 15h00 Almoço e Intervalo
- 15h00 – 16h00 Teoria
- 16h00 – 17h30 Clínica de Asanas
- 18h.30 jantar
*um dia inteiro de folga por semana
*horário sujeito a pequenas alterações
*2 jantares celebrativos e 1 Cerimônia de Cacau
A professora
Isabella Pitaki
E-500 RYT and YACEP
Muitos foram tocados por seu conhecimento envolvente. Pratica Yoga há mais de 20 anos e possui uma combinação única de competências. Acreditando na universalidade da cura e do ser, formou-se em Medicina Ocidental e fez formação em Medicina Interna.
Cheia de questionamentos e em busca de um conhecimento mais profundo nas ciências sutis, mergulhou nas filosofias orientais, na Antroposofia de Steiner, nas bases da medicina chinesa, na Cura Prânica, na Astrologia, nos Remédios de Bach e nos conceitos da Psicoterapia Sistêmica.
Para integrar esse conhecimento, concentrou-se na prevenção e tornou-se médica integrativa baseada em Ayurveda, professora de Yoga e psicoterapeuta astrológica. Durante seus primeiros 9 anos como médica, trabalhou em pronto-socorros, terapia intensiva, atendimentos médicos e assistência social em partes carentes do Brasil, e há 8 anos foca na promoção da espiritualidade em Retiros de Purificação, Consultas de Medicina Integrativa, ministra Workshops e Yoga Teacher Trainings, registrados no Yoga Alliance como E-500RYT, YACEP (Continued Education Provider) e como RYS (Registered Yoga School) no Brasil, Europa, EUA, Bósnia, no Taiti e na Austrália.
No Yoga ela vive a sua verdade, unindo cura, arte e espiritualidade.
Local
Vila de Algodões, Península de Maraú - Bahia
Oca da Casa del Mar
Nosso curso é não residencial, ou seja, vocie é livra para se hospedar da forma que preferir.
O curso acontece na Oca da Casa del Mar, que fica em Algodões, uma Vila mágica, cheia de segredos a serem desvendados nesta jornada.
Para chegar, você precisa voar para Ilhéus e contratar um transfer Aeroporto - Algodões. Fale com nossa equipe, indicamos motoristas parceiros para este serviço.
Flávia Monjardim - Brasil, ES
Estudar com a Isa é abrir a cabeça para os mistérios do universo, sem se desconectar daquilo que existe de comprovado pela ciência. Ela possui um dom único de fazer coexistir o físico e o metafísico, numa abordagem que é, ao mesmo tempo, leve e profunda. Ter sido sua aluna no curso de Yoga Terapêutico foi transformador tanto na minha vida profissional, quanto, sobretudo, na minha vida pessoal.
@flaviamonjardim
Caitlin Cusack Larkin - EUA
From the moment I met Isa, I knew she was magical. Isa’s knowledge spans from astrology, Ayurveda, and mysticism all the way to the science of western medicine, and her approach to teaching is equally as diverse and balanced. Despite her impressive experience and knowledge, Isa is incredibly approachable and promotes equality among all. Isa’s connection to nature and spirituality is genuine and I will continue to follow and learn from Isa, no matter where she is in the world!
@caitlinqlarkin
